Das große Arrangement:

Erden-Atmen-Neu ausrichten

Eine Auszeitwoche nur für Dich! Das Refugium ist für Dich zur Alleinnutzung. Das Therapieangebot ist individuell angepasst! Keine Gruppe! Kein Kursystem!

Das individuelle Therapieprogramm in Deiner Auszeitwoche gliedert sich in drei Bereiche:

ERDEN: Selbstreflexion, Ressourcenaktivierung
ATMEN: Entspannungstherapie
NEU AUSRICHTEN: Individuelles, systemisches und therapeutisches Angebot

Montags reist Du ab 15 Uhr an und wir stimmen uns am Abend gemeinsam mit einem kleinen Entspannungsritual auf Deine Auszeitwoche ein. Wir entwickeln zusammen einen Fahrplan und legen Dein persönliches Wochenziel fest. Ein Workbook unterstützt Dich während Deiner Auszeit und dient Dir zum einen als Prozessbegleiter und zum anderen als Unterstützung für die Zeit nach Deiner Auszeit.
Am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag werden wir jeweils für ca. 4 Stunden gemeinsam therapeutisch arbeiten. Unser gemeinsam abgesprochenes Programm orientiert sich ganz individuell an Deinen Zielen und ist auf die Themen Entspannung, Stressabbau, Stärkung eigener Ressourcen und Zielentwicklung für die Zeit nach der Auszeit ausgerichtet.
Am Freitag ziehen wir gemeinsam Bilanz und wir beraten über Deine nächsten Schritte und weiteren Ziele für Deine zufriedenstellendere Zukunft. Bleibe gern bis Sonntag früh und genieße die Ruhe, die Entspannung und die Kraft des Refugiums.

Folgende Schwerpunktsetzungen für die Therapie / Beratung sind möglich:

- Entspannungstechniken, Meditation, Achtsamkeit, Waldbaden

- Theoretische Grundlagen zu Stress und Burnout

- Ressourcen erkennen und stärken, Selbstwertsteigerung

- Wertearbeit, Sinnfindung, Ikigai-Modell

- Work-Life-Balance, Lebensrad-Methode

- Biografie und Genogrammarbeit

- Schuld und Vergebung, Ho'oponopono

- Aufstellungen am Familienbrett oder an der Timeline

- Arbeit mit dem inneren Kind

Wir finden den Weg, der zu Dir passt. 

6 Übernachtungen im Refugium-Carica + ca. 16 Stunden Therapeutische Begleitung + Workbook + Umsetzungsplan
1.500 Euro

Termine nach Absprache

Das kleine Arrangement:

Entspannung pur

Gönne Dir eine kurze Auszeit von Deinem Alltag. Nimm Dir die Zeit, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden, spüre, wie es Dir wirklich geht. Genieße hier im Refugium die Entspannung und Ruhe.
Ich unterstütze Dich mit einem individuellen Entspannungsprogramm. Wir gehen Waldbaden und Du kannst verschiedene Entspannungsverfahren, wie Progressive Muskelentspannung oder Meditation kennenlernen, vertiefen und üben.
Nutze die Zeit gern für einen digital detox und lasse Mails, Social Media und Nachrichten einfach mal aus. Das Refugium-Carica gibt Dir Kraft, Ruhe und viel Zeit zum Durchatmen.
Bei Entspannung pur ist es auch möglich das Refugium-Carica für eine Freunde/Freundinnen-Auszeit zu buchen.
Es stehen Dir hier vier Tarife zur Verfügung:

Freitag bis Sonntag:
2 Übernachtungen im Refugium-Carica + ca. 6 Stunden Entspannungstherapie
Allein: 500 Euro
Mit Freund/Freundin: 600 Euro

Montag bis Donnerstag:
3 Übernachtungen im Refugium-Carica + ca. 8 Stunden Entspannungstherapie
Allein: 610 Euro
Mit Freund/Freundin: 750 Euro

Termine nach Absprach

Einzeltermine

Systemische Beratung / Coaching 60-90 Minuten
90 Euro (nur SelbstzahlerInnen)

Entspannungstherapie (Meditation, PME, Stressanalyse...) 60 Minuten
70 Euro (nur SelbstzahlerInnen)

Termine mach Absprache

Ausstattung Haus Carica

Baumaterial: Holz, Baujahr 2021
Flur, Wohnraum/ Küche, Schlafzimmer, Bad mit Dusche, Entspannungsraum
Heizung: Pelletofen, zusätzlich Elektoheizung, winterfest
Bettwäsche und Handtücher, genügend Decken und Kissen
voll ausgestattete Küche
Klopapier, Föhn
Toaster, Kaffeemaschine, Wasserkocher, Kühlschrank mit Gefrierfach, Mikrowellen-Ofen-Kombi, Staubsauger
Kreativmaterial, viele Bücher
große Feuerschale, Grillmöglichkeit mit Holzkohle
zwei Terrassen, Terrassenmöbel und Liegestuhl
Sonnenschirm, Schaukel
Parkplatz, Naturgrundstück 900 qm
Panoramablick, dicht am Wald und Wandergebiet
keine Haustiere erlaubt
kein TV

Abrechnung

Die Vermietungskosten sind vorab zu zahlen und entsprechen 70 Euro pro Nacht (90 Euro bei zusätzlichem Gast).
Das Refugium-Carica ist ein Selbstversorgerhaus, Handtücher und Bettwäsche sind im Preis inbegriffen. Die Endreinigung ist generell im Preis enthalten und wird nur bei außergewöhnlich starker Verschmutzung in Rechnung gestellt.

Bei einer nachgewiesenen Corona-Infektion kann der Reisetermin selbstverständlich kostenfrei umgebucht werden.

Die abgerechneten Elemente im Therapiebereich sind psychotherapeutische Heilpraktikerleistungen und orientieren sich an der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH). Du erhälst von mir eine Privatrechnung, da ich in das kassenärztliche Abrechnungssystem nicht eingebunden bin. Als Selbstzahler werden psychotherapeutische Maßnahmen bei der Krankenkasse nicht aktenkundig. Eventuelle Schwierigkeiten bei einem Krankenkassenwechsel oder Abschluss einer Lebens- oder Berufsunfähigkeitsversicherung werden somit vermieden. 
Deine Privatrechnung kann bei Bedarf teilweise bei Privaten Krankenkassen, Heilpraktiker-Privatversicherungen oder Beihilfestellen eingereicht und anteilig abgerechnet werden. Für eine Prüfung Deinerseits stelle ich Dir gern eine Beispielabrechnung zur Verfügung, um dies mit Deiner Versicherung / Beihilfestelle zu klären.

Ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie gebe keine Heilversprechen und ich möchte Dich darauf hinweisen, dass meine Leistungen keinen Arztbesuch ersetzen.